کتاب کار عمیق نوشته کال نیوپورت، شامل یکسری راهنمایی و برنامه ها برای انجام کار عمیق هستش که مرورشون خالی از لطف نیست…
پیش از هر چیزی سه موضوع رو باید خدمت دوستان عرض کنم و اونم اینکه کتاب مطالبش پشتوانه تحقیقاتی نداره و بیشتر نگاه نویسنده است ولی هیچ وقت فکر نکردم حرفاش بدرد نمی خوره.
و مورد دوم که خیلی مهمه بدونین اینکه کال نیوپورت خیلی پراکنده صحبت کرده و بیشتر تلاش کرده تا مثالی از انسان های موفق و روتین هاشون بزنه ولی تلاش من این بود که در ابتدا یک اسکلت از چهارچوب بحث مون بنویسم و بعدا در پست های بعدی به سراغ مثال ها بریم.
و مورد سوم که مهم تر از دو مورد قبلی اینکه شما هم اگر در خصوص این کتاب نقطه نظری، حرفی،حدیثی، نکته کنکوری، هینتی دارین بدین چرا که برداشت های ما قطعا متفاوت خواهد بود (سپاسگزارم)
اول لازمه یه تعریف درست از مفهوم کار عمیق داشته باشیم، و دقیقا مشخص کنیم منظورمون چی هست بعد به برنامه ها می پردازیم.
به طور کلی انسان ها برای اینکه بتونن توانایی های شناختی شون رو تقویت کنن ، به بازه های زمانی نیاز دارن تا خلوت کنن و این لازمه اش اینکه خودشون رو از هرچیزی که حواسشون رو پرت میکنه دور کنن.
کار عمیق یعنی توانایی ما، در بیشتر و طولانی تر تمرکز کردن و مقاومت کردن در برابر مزاحمت ها و وسوسه های فکری، (نوعی ورزش برای ماهیچه مغز)
مغزم همینه هر زمان که حواستون پرت میشه و تلاش نمی کنین تمرکز تون رو برگردونید ، در واقع دارین مغز رو برای حواس پرتی قوی تر می کنید.
ظرفیت کار عمیق برای حرفه ای هاش چهار ساعت طبق برآورد هایی که داشتن پس توقع تون رو مشخص کنید.( البته شخصا با اینجور آمار و ارقام مشکل دارم ولی تلاش میکنم صحبت نویسنده رو بدون دخل و تصرف بیان کنم)
کار عمیق نکردن به معنای اینکه کار سطحی می کنیم نه اینکه کار نمی کنیم. جنس بیشتر کارها هم اینکه هرکسی می‌تونه انجام بده و نیاز به حواس صد در صدی نداره و…
نکته بعدی که لازم میبینم بدونیم اینکه کار عمیق مهارتی که قابل یادگیری هستش و در کوتاه مدت شاهد تاثیراتش خواهید بود. و از طرفی کار عمیق درحالیکه بسیار کمیاب ولی بشدت ارزشمند.
پس در نهایت اون چیزی که من و شما از این سلسله پست ها یاد خواهیم گرفت اینکه یادبگیریم موضوعات سخت رو سریع یاد بگیریم و بتونیم با سرعت بالا کار با کیفیت انجام بدیم…
بیاین یک بار دیگه تعریف کال نیوپورت رو در خصوص کار عمیق و کار سطحی مرور کنیم
کار عمیق فعالیتی حرفه ای است که در حالت تمرکز کامل انجام شود، بشکلی که هیچ سهل انگاری و حواس پرتی در آن نباشد!
منظور از کار سطحی فعالیت هایی است که به راحتی انجام می شوند و می توان بدون تمرکز آن ها را تکرار کرد. و همزمان با آن فرد می تواند کار دیگری را نیز انجام دهد! و خروجی آن برخلاف کار عمیق، اثر خلاقانه ای نیست!
در ابتدا نویسنده تلاش میکنه تا نشون بده انسان های مشهور علمی که ما میشناسیم، هر کدوم یک منطقه امنی، محیطی، اتاقکی داشتند که برای کار عمیق به اون جا پناه می بردن و ارتباط شون رو با دنیا و اطرافیان به طور کامل قطع می کردن (برای چند ساعت یا چند هفته) و همینطور هر کدومشون یک روتین روزانه داشتن و تمام دستاوردهای اونها به خاطر این رویکردشون در زندگی بوده….( مثلا ساعت چهار صبح از خواب پا میشن ده شب می‌خوابن و…)
من سه فصل اول کتاب رو رد میشم چرا که نویسنده در مورد باارزش بودن، کمیابی و معنادار بودن کار عمیق صحبت می کنه.. که مطمینا همه شما عزیزان درک درست و کافی از این مباحث دارید. ( بدلیل حجم مطالب سعی میکنم از تکرار مکررات جلوگیری کنم که مباحث هم زیاد از چهارچوب خارج نشه و ما هم از هدف مون دور نشیم)
تمام صحبت های کال نیوپورت رو در چهار قاعده کلی جمع بندی می کنیم و در نهایت یک نتیجه گیری کلی انجام میدیم، و (برای امروز تنها به سراغ قاعده اول می ریم)
دیدگاهتان را بنویسید